第1眼TV-華龍網訊（唐雨）蚊蟲叮咬不僅讓人感覺瘙癢，還可能傳播登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病。掌握科學的防蚊訣竅，能有效避免成為“人肉誘餌”。
8月4日，重慶市衛(wèi)生健康宣傳教育中心發(fā)布“黃金五條”防護指南，提醒市民做好個人防護。
第一條：規(guī)范使用驅避劑有效成分：推薦使用含避蚊胺、派卡瑞丁的合格產品。
(資料圖片)
正確使用：均勻涂抹于裸露皮膚（避開眼、口、傷口），防曬霜優(yōu)先涂抹，待吸收后再使用驅避劑。按產品說明及時補涂。
特殊人群：2月齡內嬰兒禁用化學驅避劑；孕婦、兒童及敏感人群應選用適宜產品并嚴格遵循說明。
第二條：做好物理屏障防護衣著選擇：蚊蟲活躍時段（日出、日落前后）外出，宜穿著淺色長袖長褲。
材質要求：選用致密織物（如棉麻、牛仔布）。
防護細節(jié)：將褲腳扎入襪子，收緊袖口，減少暴露部位。
第三條：強化睡眠防護蚊帳使用：睡眠時正確安裝并使用完好無損、網眼細密的蚊帳，睡前檢查密閉性。
環(huán)境優(yōu)化：開啟空調或風扇（避免直吹），可有效降低蚊蟲活動力。
第四條：規(guī)避高風險暴露時段管理：盡量減少在蚊蟲叮咬高峰時段（5:00-7:00及17:00-19:00）的戶外活動。
區(qū)域規(guī)避：遠離積水容器、靜水水體、溝渠、草叢及灌木叢等蚊蟲孳生和棲息環(huán)境。
第五條：優(yōu)化室內防護環(huán)境通風降溫：保持室內空氣流通，使用風扇或空調。
基礎防蚊設施：確保紗窗、紗門完好并正確使用。
科學認知：不依賴維生素B1涂抹、超聲波驅蚊器等未經充分科學驗證的方法。
需要提醒的是，嬰幼兒、孕婦及敏感人群是重點防護人群。其中，嬰幼兒的首要防護措施為物理屏障，如蚊帳、防護衣等；2月齡以上可使用經認證的兒童專用驅避劑，但要避免含檸檬桉油的產品。
孕婦及敏感人群則應在醫(yī)生或專業(yè)人員指導下，選用安全有效的驅避劑，必要時進行小范圍皮膚測試。個人防護可記住這個口訣：“噴對藥，穿長衣，蚊帳牢，避高峰，環(huán)境好！”
